ЗДОРОВОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ!
044209 56 22
067690 0 690
050053 10 84
063507 95 76
Бренд
Форма выпуска
 
Энергетики

Понятие спортивных энергетиков

Люди часто путают понятия: стероиды, энергетики, другую «химию» и всевозможные допинги. Под энергетиками сфера спортивного питания подразумевает углеводно-белковые или углеводные препараты. Они, как правило, содержат углеводы с разной длиной цепи (фруктоза, глюкоза, мальтодекстрин и прочие).

 

Часто спортивные энергетики включают в свой состав некоторые стимулирующие вещества: йохимбе, кофеин, инозин, экстракт гуараны. Все эти вещества обладают прекрасным тонизирующим эффектом. Все вышеперечисленные вещества выпускаются и как отдельные энергетики для спортсменов. В состав энергетиков хорошего качества также могут входить витамины, аминокислоты, минералы и полинасыщенные жиры.

Каким образом действуют энергетики

1) во время тренировок через пот выводится соль и другие минералы. Следовательно, в задачу энергетиков входит поддержание баланса организма. Практически все изотенические напитки включают калий и натрий. Именно поэтому они имеют слегка солоноватый привкус;


2) прежде чем купить энергетики, необходимо знать, что все они содержат экстракт гуарана и кофеин. Данные вещества оказывают сильное воздействие на нервную систему, приводя к более активной работе мозга, повышению реакции и внимания. Также гуарана и кофеин являются прекрасными сжигателями жира. Однако людям, которые имеют проблемы с давлением, следует осторожно относиться к энергетикам;


3) изотоники состоят из углеводов с различной длиной цепи: кристаллическая фруктоза, мальтодектрин, глюкоза. Разные углеводы организм расщепляет с разной скоростью, таким образом, у человека появляется дополнительная энергия во время силовых тренировок. Еще углеводы необходимы потому, что они не расщепляют белок чтобы получить энергию, защищая мышцы во время тренировки;


4) энергетики с L-карнитином способствуют более быстрому избавлению от лишнего жира.

 

Купить энергетики (Киев) можно в нашем магазине. Здесь также дадут подробную консультацию о схеме их приема. Обычно энергетики выпускаются в порошкообразной форме, которые необходимо разводить в воде. У разных производителей дозы отличаются, но, как правило, достаточно 50 граммов на 500 миллилитров воды.

 

Принимать напиток рекомендуется во время занятий в зале между подходами. Пить его необходимо маленькими глотками. Именно такая схема потребления должна обеспечить равномерное поступление энергетика в организм. Еще изотоники принимают перед тренировками. В те дни, когда физическая активность отсутствует, энергетики не рекомендуется принимать потому, что это может сказаться увеличением жировой массы тела.