ЗДОРОВОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ!
044209 56 22
067690 0 690
050053 10 84
063507 95 76
 
Популярный товар
Акционный продукт
Easy Gain Mass + Креатин + Витамины
Артикул: 10022
311
грн
Зеленый чай: как он сжигает жир в организме
10.08.2015

Нет ни одного, кто не слышал хоть раз о зеленом чае и его свойствах. Но правда ли это? Сегодня в Интернете можно найти сотни статей о зеленом чае и его способностях бороться с жировыми отложениями. Давайте узнаем о нем немного больше, перед тем как его заварить.

 

Основные компоненты зеленого чая


Основным компонентом, который влияет на процесс сжигания жира, является эпигаллокатехин галлат. Но, к сожалению, процент данного вещества, который входит в чашку чая, достаточно низкий и недостаточен для желаемого результата.

Согласно исследованиям, зеленый чай не влияет на потерю веса. Да, он обладает мочегонным свойством, благодаря которому из организма выводиться вода, но уж точно не жировые отложения. Кроме того, зеленый чай увеличивает скорость метаболизма, благодаря чему организм лишается ранее накопленных жиров, но, к сожалению, он оказывает на организм минимальное действие. Но даже небольшие занятия в тренажерном зале или на стадионе способны значительно увеличить эффективность зеленого чая.

 

Преимущества зеленого чая

Зеленый чай некалорийный. Он не приносит минимального вреда фигуре, если его пить без различных подсластителей или сахара. Кроме того, в нем содержатся витамины, а также другие необходимые для организма. Помимо этого он не только выводит соли, но и является замечательным нормализатором уровня артериального давления. Но и у зеленого чая, как и у других напитков, есть некоторые противопоказания. Его не рекомендуется употреблять при гастрите и язве. Так как в его состав входят вещества, которые могут спровоцировать возбудимость, раздражительность и нарушение сна, данный напиток следует пить время от времени в ограниченном количестве.

 

Зеленый чай – польза или вред

Если подытожить, то можно сделать такие выводы, что зеленый чай магически не сжигает жировые отложения в человеческом организме, но его употребление в небольшом количестве, гарантированно, улучшит самочувствие. Да, бесспорно, он снижает чувство голода, благодаря чему во время приема пищи Вы съедаете меньше, чем всегда. Поэтому рекомендуется за полчаса до еды выпивать небольшую чашечку этого травяного напитка. А во время тренировок и во время соблюдения специального питания, он станет замечательным дополнением, благодаря которому Ваш вес будет постепенно снижаться. Из чего следует, что благодаря системе и чувству меры Вы сможете добиться желаемых результатов: Вы не только скинете лишние килограммы, но также очистите организм от вредных веществ и обогатите его полезными.